Alternativas para hacer postres navideños saludables
Notimex / Yahoo
Una correcta distribución de nutrientes en la dieta del adulto mayor ayuda a preservar la masa muscular, a fortalecer el sistema inmunológico, a proteger la salud de los huesos y a mejorar su función cerebral.
Por ello, la Coordinación de Nutrición y Asistencia Alimentaria del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Zapopan, recomienda comer solo alimentos naturales, como platillos cocinados en casa, y evitar alimentos industrializados.
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