Alternativas para hacer postres navideños saludables
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De acuerdo con un estudio reciente, llevar una dieta baja en carbohidratos podría acortar tu vida.
Cuando se trata de ingerir carbohidratos, la mejor opción podría ser “el justo medio”, de acuerdo con los resultados de una investigación publicada en The Lancet Public Health, en la que participaron 15,500 adultos de los Estados Unidos.
Las personas que consumen pocos carbohidratos y quienes los evitan tienen en común una esperanza de vida menor que quienes tienen un consumo moderado, señalan los investigadores.
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