Dietas bajas en carbohidratos podrían acortar tu vida: estudio
Lisa Rapaport / Reuters / Yahoo
Aun cuando consumir menos calorías ayuda a adelgazar, un experimento sugiere que no sería tan fácil deshacerse de la grasa corporal si se duerme poco.
En ocho semanas, 15 adultos con sobrepeso y obesidad se concentraron sólo en consumir menos calorías y 21 adultos también durmieron menos (una hora menos todos los días de la semana y una hora más los sábados y los domingos).
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