Nuevas guías de actividad física: Cada minuto cuenta
Maribel Barros / Yahoo
Desde hace tiempo se han dado a conocer todos los beneficios que hacer ejercicio tiene para la salud, sin embargo, no todas las actividades son igual de buenas, al menos es lo que recoge un reciente estudio cuyos resultados fueron presentados en la Conferencia Latinoamericana del Colegio Americano de Cardiología 2018, que se llevó a cabo en Lima, Perú, y que recoge el portal Science Daily.
Tras analizar los riesgos cardiovasculares como presión arterial alta, diabetes, sobre peso y colesterol alto de más de 4,000 adultos, los investigadores cotejaron qué tipo de actividad física realizaban. Dividieron a las personas en dos grupos: de 21 a 44 años, y de más de 45.
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