Nuevas guías de actividad física: Cada minuto cuenta
El Economista / EcoDiario
La cardiopatía coronaria (CHD, por sus siglas en inglés) es la principal causa de muerte entre los hombres en Estados Unidos. Tanto la aptitud cardiorrespiratoria (CRF, por sus siglas en inglés) como la relación triglicéridos/lipoproteínas de alta densidad (TG: HDL) son fuertes predictores de muerte por CHD. En el último número de ‘Mayo Clinic Proceedings’, dos nuevos estudios destacan la importancia de la capacidad cardiorrespiratoria en la enfermedad cardiovascular posterior y el riesgo de mortalidad.
Estos artículos aportan evidencia sobre la importancia de alcanzar niveles entre moderados y altos de aptitud cardiorrespiratoria en adultos y niños. En una investigación dirigida por Stephen W. Farrell, del Instituto Cooper, en Dallas, Texas, Estados Unidos, los investigadores encontraron pruebas contundentes de que el nivel entre moderado y alto de la capacidad física contrarrestaba algunos de los efectos negativos de una alta ratio TG:HDL
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