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Alterar horarios de sueño y comida producen obesidad

Notimex Comer en la noche y dormir menos de seis horas hacen ganar peso, aumenta los niveles de glucosa y triglicéridos en la sangre, así como la grasa acumulada en el hígado y reduce la regeneración molecular, señalaron expertos. Durante el simposio de crononutrición “Aspectos cronobiológicos y obesidad”, médicos mexicanos y extranjeros destacaron la importancia…