Dietas bajas en carbohidratos podrían acortar tu vida: estudio
Fundación Carlos Slim
México ocupa el primer lugar en obesidad infantil a nivel mundial. Esta estadística refleja un problema de salud grave, al tiempo que sirve como una llamada de atención para cambiar el estilo de vida de los niños, quienes requieren orientación de sus padres para mejorar sus hábitos.
A decir de expertos, la obesidad en menores responde, principalmente, al consumo de alimentos con alto contenido en grasa y azúcar, así como al poco tiempo que pasan realizando actividad física. El problema de peso no es el único riesgo, pues se desatan otros padecimientos, como males cardíacos, hipertensión, diabetes y cáncer.
Es esencial hacer de la actividad física una rutina familiar. Salir a caminar o visitar una alberca son excelentes opciones. Además, es importante que los padres estimulen a los menores a participar en actividades extracurriculares, como deportes y actividades aeróbicas.
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